Oznaka: zdravstveno varstvo
-
Bučna semena odmašijo grlo in obnovijo qi ledvic
Zdaj je sezona buč, zato bomo lahko semena buč, ki jih poberemo, naravno posušili na soncu. Ko so posušena, jih lahko jeste kar surova, kar ponuja še boljše zdravstvene koristi kot če jih jeste pražena. Bučna semena imajo močan učinek krepljenja ledvic. Kaj predstavljajo semena? Semena predstavljajo naslednjo generacijo rastline, ki predstavlja novo življenje. Zato…
-
Hranjenje srca
Ko se počutimo izjemno utrujeni, izčrpani in mlahavi, je to verjetno posledica pomanjkanja v našem srcu, in sicer qija, Yanga in krvi. Opazno je, da večina ljudi ne daje prednosti hranjenju srca, temveč daje prednost jetrom in vranici. V tradicionalni kitajski medicini “srce” ne pokriva zgolj biološke funkcija srca; srce je odgovorno tudi za naša…
-
Zdravljenje zaprtja z TKM
Mnogi menijo, da je za zaprtje značilno suho blato, toda za zaprtjem lahko trpimo tudi, če je blato normalno. Zaprtje je definirano kot stanje, ko je otežena velika potreba, upočasnjena prebava (če gremo na veliko potrebo manj kot 3-krat na teden) ali pa velika potreba z zelo suhim in trdim blatom. Lahko pa je za…
-
Masirajte akupunkturno točko GB26, da se znebite velikega trebuha
Ko življenje postaja vse bolj bogato, je na voljo veliko hrane. Mnogi ljudje zato ne upoštevajo zmernosti in jedo preveč. Poleg tega nekateri ljudje dolgo sedijo v službi in se ne gibljejo, zato se trebušna maščoba prekomerno poveča in privede do prekomernega pasu in velikega trebuha. Da bi se poslovili od velikega trebuha, lahko poleg…
-
Med osmim sončevem terminom moramo okrepiti vranico, ogreti jedro in odstraniti sluz
Prihaja obdobje osmega sončevega termina. Sončevi termini so dvotedenska obdobja v tradicionalnem kitajskem koledarju, ki razdelijo leto na 25 delov in odražajo stanje energije sonca v določenem letnem času. Osmi sončev termin, poznan tudi kot »obdobje polnega žita« je čas, ko vreme postopoma postane bolj vroče, soskladno z naravnim porastom energije Yang v našem okolju,…
-
Aku točka LI 14 – Ključ do uravnavanja težav s ščitnico
V tradicionalni kitajski medicini so vse bolezni, bodisi hipertiroidizem, hipotiroidizem, golšavost ali ščitnični vozlički, uvrščene med “bolezni golšavosti”. Tradicionalna kitajska medicina pri zdravljenju teh bolezni pogosto uporablja številne akupunkturne točke, med katerimi je še posebej učinkovita točka LI 14 na meridianu debelega črevesa na roki. Zakaj lahko zdravi bolezni ščitnice? Obstajajo trije glavni razlogi. Prvič,…
-
Napitek tradicionalne kitajske medicine, ki navlaži pljuča in ustavi suh kašelj in nočni kašelj
Sestavine: 15 gramov nepraženega sezama: Po teoriji tradicionalne kitajske medicine so sezamova semena sladka in nevtralna. Skladajo se z meridiane jeter, ledvic in debelega črevesa. Imajo funkcije hranjenja yina, navlažitve suhosti v telesu, krepitve jeter in ledvic, vlaženja pljuč in pa funkcijo proizvodnje telesnih tekočin ter lajšanja zaprtja. V Klasiku Medicinskih Pripravkov je zapisano, da…
-
Trije elementi spomladanskega zdravstvenega varstva: uravnavanje jeter, uravnavanje vranice in krepitev telesa
Po kitajski tradiciji se nam bliža festival Qingming, t.i. “dan čiščenja grobnic” ki obeležuje začetek pomladi in je čas, ko je po kitajski tradiciji treba očistiti grobnice prednikov. Festival Qingming se zgodi na prvi dan petega sončnega termina v kitajskem lunarnem koledarju, ki letos pade na 4. april 2025. Peti sončni termin je kritičen čas,…
-
Izogibajte se tej hrani, da spomladi ne zbolite!
Spomladi je največji faktor za razvoj bolezni veter. V tradicionalni kitajski medicini velja pravilo, da je eden od največjih povzročiteljev bolezni veter ki vstopa v naše telo. Pomlad je zaradi sprememb v vremenu zelo vetroven čas zaradi česar se je pomembno zavarovati pred vetrom, kar pa lahko poleg oblačenja dosežemo z pravilno prehrano. Zaradi tega…
-
Zdravljenje in preprečevanje gripe pri starejših z uporabo metod TKM
V teoriji tradicionalne kitajske medicine imajo preprečevanje, nadzor in zdravljene gripe globoko teoretično podlago in bogate praktične izkušnje. Starejši ljudje naj tako sledijo nekaterim preventivnim ukrepom, da bi se učinkovito zaščitili pred gripo. Krepitev imunskega sistema Ljudje starejši od 65 let so ena od skupin z visokim tveganjem za hude oblike gripe. Po kitajski tradicionalni…