Kategorija: Sezonsko zdravstveno varstvo
-
Bučna semena odmašijo grlo in obnovijo qi ledvic
Zdaj je sezona buč, zato bomo lahko semena buč, ki jih poberemo, naravno posušili na soncu. Ko so posušena, jih lahko jeste kar surova, kar ponuja še boljše zdravstvene koristi kot če jih jeste pražena. Bučna semena imajo močan učinek krepljenja ledvic. Kaj predstavljajo semena? Semena predstavljajo naslednjo generacijo rastline, ki predstavlja novo življenje. Zato…
-
Trije ingverjevi recepti za poletje
Poleti se energija Yang zelo lahko pretaka iz našega telesa. V tem času tako lahko obilica hladne in surove hrane, bogate z energijo Yin povzroči težave z vranico in želodcem ter povzroči neprijeten poletni prehlad. Poleti tako lahko zmerno uživanje ingverja ohranja naše telo toplo, prežene mraz, odstrani vlago in obilico potu ter ozdravi »zimske«…
-
Med osmim sončevem terminom moramo okrepiti vranico, ogreti jedro in odstraniti sluz
Prihaja obdobje osmega sončevega termina. Sončevi termini so dvotedenska obdobja v tradicionalnem kitajskem koledarju, ki razdelijo leto na 25 delov in odražajo stanje energije sonca v določenem letnem času. Osmi sončev termin, poznan tudi kot »obdobje polnega žita« je čas, ko vreme postopoma postane bolj vroče, soskladno z naravnim porastom energije Yang v našem okolju,…
-
Trije elementi spomladanskega zdravstvenega varstva: uravnavanje jeter, uravnavanje vranice in krepitev telesa
Po kitajski tradiciji se nam bliža festival Qingming, t.i. “dan čiščenja grobnic” ki obeležuje začetek pomladi in je čas, ko je po kitajski tradiciji treba očistiti grobnice prednikov. Festival Qingming se zgodi na prvi dan petega sončnega termina v kitajskem lunarnem koledarju, ki letos pade na 4. april 2025. Peti sončni termin je kritičen čas,…
-
VABILO: 29.3.2025 – Delavnica tehnike Guasha za začetnike: tisočletno znanje naravne terapije
Datum in kraj delavnice29. 3. 2025 v naši kliniki na Koprski ulici 94a Prijava Če vas zanima udeležba na delavnici nas kontaktirajte preko telefona 070 458 793 oziroma e-pošte shengtkm@gmail.com Udeležba je brezplačna z obvezno prijavo, število mest je omejeno! Na delavnico prinesete lastne strgalnike guasha Tema delavnice Tehnika drgnjenja Guasha iz tradicionalne kitajske medicine:…
-
Izogibajte se tej hrani, da spomladi ne zbolite!
Spomladi je največji faktor za razvoj bolezni veter. V tradicionalni kitajski medicini velja pravilo, da je eden od največjih povzročiteljev bolezni veter ki vstopa v naše telo. Pomlad je zaradi sprememb v vremenu zelo vetroven čas zaradi česar se je pomembno zavarovati pred vetrom, kar pa lahko poleg oblačenja dosežemo z pravilno prehrano. Zaradi tega…
-
Zdravljenje in preprečevanje gripe pri starejših z uporabo metod TKM
V teoriji tradicionalne kitajske medicine imajo preprečevanje, nadzor in zdravljene gripe globoko teoretično podlago in bogate praktične izkušnje. Starejši ljudje naj tako sledijo nekaterim preventivnim ukrepom, da bi se učinkovito zaščitili pred gripo. Krepitev imunskega sistema Ljudje starejši od 65 let so ena od skupin z visokim tveganjem za hude oblike gripe. Po kitajski tradicionalni…
-
Prepogosto pitje kave ošibi ledvični qi! Ti zdravilni čaji so učinkovitejši od kave in negujejo qi in kri!
Ko govorimo o pijačah evropejci najraje pijemo kavo. Če spijemo eno skodelico nam podvoji energijo, kava pa v naših možganih postane nekakšen eliksir za energijo. Toda tako prepričanje hitro vodi do pretiravanja, če pijemo preveč kave to povzroči nespečnost, tesnobo ter povečuje naš srčni utrip. Če kavo v velikih količinah pijemo dlje časa se nanjo…
-
Okrepitev Qija za izboljšano imunost
Obnovitev qi-ja je najhitrejši način za izboljšanje imunosti. Ljudje s pomanjkanjem qi-ja lahko govorijo počasi in se zdi, da njihova telesa enostavno nimajo dovolj zagona, čeprav je razlog za pomanjkanje energije prav pomanjkanje Qija. Seveda so kot indikator pomanjkanja Qija najbolj jasna naša lastna čustva, če smo radi pri miru, se ne premikamo, lenarimo in…