Kategorija: Hrana
-
Bučna semena odmašijo grlo in obnovijo qi ledvic
Zdaj je sezona buč, zato bomo lahko semena buč, ki jih poberemo, naravno posušili na soncu. Ko so posušena, jih lahko jeste kar surova, kar ponuja še boljše zdravstvene koristi kot če jih jeste pražena. Bučna semena imajo močan učinek krepljenja ledvic. Kaj predstavljajo semena? Semena predstavljajo naslednjo generacijo rastline, ki predstavlja novo življenje. Zato…
-
Recept: Banane kuhane na pari
Nasvet: Recept je najbolje pripraviti na dni, ko ne delate oziroma ste na dopustu.
-
Trije ingverjevi recepti za poletje
Poleti se energija Yang zelo lahko pretaka iz našega telesa. V tem času tako lahko obilica hladne in surove hrane, bogate z energijo Yin povzroči težave z vranico in želodcem ter povzroči neprijeten poletni prehlad. Poleti tako lahko zmerno uživanje ingverja ohranja naše telo toplo, prežene mraz, odstrani vlago in obilico potu ter ozdravi »zimske«…
-
Izogibajte se tej hrani, da spomladi ne zbolite!
Spomladi je največji faktor za razvoj bolezni veter. V tradicionalni kitajski medicini velja pravilo, da je eden od največjih povzročiteljev bolezni veter ki vstopa v naše telo. Pomlad je zaradi sprememb v vremenu zelo vetroven čas zaradi česar se je pomembno zavarovati pred vetrom, kar pa lahko poleg oblačenja dosežemo z pravilno prehrano. Zaradi tega…
-
Prepogosto pitje kave ošibi ledvični qi! Ti zdravilni čaji so učinkovitejši od kave in negujejo qi in kri!
Ko govorimo o pijačah evropejci najraje pijemo kavo. Če spijemo eno skodelico nam podvoji energijo, kava pa v naših možganih postane nekakšen eliksir za energijo. Toda tako prepričanje hitro vodi do pretiravanja, če pijemo preveč kave to povzroči nespečnost, tesnobo ter povečuje naš srčni utrip. Če kavo v velikih količinah pijemo dlje časa se nanjo…
-
Fige: odvajajo toploto, spodbujajo proizvodnjo tekočine in krepijo vranico
Figa je plod rastline fige iz družine Moraceae, poznana tudi kot “smokva”. Čeprav ji v kitajščini pravijo “brezcvetnica”, ima cvetove, čeprav težko vidne. Spomladi na drevesu namreč zrastejo popki. V sredini popkov pa je luknjica, na notranji steni popka pa je veliko sedečih enospolnih cvetov, ki jih v botaniki imenujemo “kriptocefalija”, ker se razvoj in…
-
Okrepitev Qija za izboljšano imunost
Obnovitev qi-ja je najhitrejši način za izboljšanje imunosti. Ljudje s pomanjkanjem qi-ja lahko govorijo počasi in se zdi, da njihova telesa enostavno nimajo dovolj zagona, čeprav je razlog za pomanjkanje energije prav pomanjkanje Qija. Seveda so kot indikator pomanjkanja Qija najbolj jasna naša lastna čustva, če smo radi pri miru, se ne premikamo, lenarimo in…
-
Granatno jabolko, zlati sadež jeseni
Granatno jabolko je zlati sadež jeseni. Če ga uživamo pravilno nas nahrani in spodbudi proizvodnjo tekočine v telesu. Danes vam bomo predstavili dva načina uživanja granatnega jabolka, enega ki bo uporabil tudi lupino!
-
Kaj jesti na začetku jeseni?
7.8.2024 je po tradicionalnem kitajskem koledarju začetek jeseni, dan, ko se začne poletje počasi spreminjati v jesen. Energija Yang je v naravi doživela svoj vrhunec in se bo počasi začela prehajati v energijo Yin. S to spremembo energije sovpada tudi sprememba v počutju, ki nakazuje bolj hladne in mrzle mesece jeseni in zime. Kaj torej…