Sestavine:

15 gramov nepraženega sezama: Po teoriji tradicionalne kitajske medicine so sezamova semena sladka in nevtralna. Skladajo se z meridiane jeter, ledvic in debelega črevesa. Imajo funkcije hranjenja yina,  navlažitve suhosti v telesu, krepitve jeter in ledvic, vlaženja pljuč in pa funkcijo proizvodnje telesnih tekočin ter lajšanja zaprtja. V Klasiku Medicinskih Pripravkov je zapisano, da lahko sezam “nahrani pet notranjih organov, poveča energijo in moč, okrepi mišice ter napolni kostni mozeg in možgane” ter ima lajšalen učinek na simptome suhih pljuč.

10 gramov kamenega sladkorja: Kameni sladkor je po naravi sladek in nevtralen. Zlahka vstopi v meridiane pljuč in vranice. Lahko okrepi trup in napolni telesni qi, uskladi želodec, navlaži pljuča ter ublaži kašelj in zmanjša sluz. Pogosto se uporablja za uravnavanje simptomov, kot je suh kašelj in lahko pomaga pljučem obnoviti čistost. Kameni sladkor lahko kupite preko spleta (v angleščini se imenuje »Rock Sugar«),  alternativa je tudi kandiran sladkor. Če ne morete najti nobenega od prej omenjenih pa lahko kameni sladkor nadomestite z navadnim belim sladkorjem, toda pričakujte šibkejši učinek.

Priprava:

15 gramov sezama in 10 gramov kamenega sladkorja damo v posodo, prelijemo z vrelo vodo, enakomerno premešamo in popijemo, ko se kameni sladkor popolnoma raztopi in je temperatura primerna za pitje.

Učinkovitost:

Napitek iz sezama in kamenega sladkorja sledi načelom tradicionalne kitajske medicine in uporablja sinergijsko moč sezama in kamenega sladkorja za vlaženje pljuč in spodbujanje proizvodnje telesnih tekočin. Lahko nahrani Yin, navlaži pljuča, lajša kašelj in simptome astme, pomaga pljučem obnoviti normalno delovanje in lajša nelagodje pri nočnem in suhem kašlju, ki ga povzročata suha pljuča in pomanjkanje Yina.

Opomba:

Ni primerno za uporabo kadar trpite za mokrim kašljem