Kategorija: Small Tips
-
Fige: odvajajo toploto, spodbujajo proizvodnjo tekočine in krepijo vranico
Figa je plod rastline fige iz družine Moraceae, poznana tudi kot “smokva”. Čeprav ji v kitajščini pravijo “brezcvetnica”, ima cvetove, čeprav težko vidne. Spomladi na drevesu namreč zrastejo popki. V sredini popkov pa je luknjica, na notranji steni popka pa je veliko sedečih enospolnih cvetov, ki jih v botaniki imenujemo “kriptocefalija”, ker se razvoj in…
-
Akupunkturne točke za lajšanje migrene
Ko vas pesti migrena, najdite točko GB41, na stopalu in pa točko SJ3 na dlani. Katero točko izberete je odvisno od tega, kje se migrena nahaja. Če je migrena na levi strani glave, najdite točko GB41 na levem stopalu in pa točko SJ3 na desni dlani. Če je bolečina na desni strani pa obratno, najdete…
-
Okrepitev Qija za izboljšano imunost
Obnovitev qi-ja je najhitrejši način za izboljšanje imunosti. Ljudje s pomanjkanjem qi-ja lahko govorijo počasi in se zdi, da njihova telesa enostavno nimajo dovolj zagona, čeprav je razlog za pomanjkanje energije prav pomanjkanje Qija. Seveda so kot indikator pomanjkanja Qija najbolj jasna naša lastna čustva, če smo radi pri miru, se ne premikamo, lenarimo in…
-
Za ženske je osnova kri
V teoriji tradicionalne kitajske medicine je za ženske osnovna in ključna telesna tekočina kri. Odvečna yin kri se skozi dvanajst meridianov nabere v pravo morje in potem steče v maternico, kjer nudi materialno osnovo za biokemijske procese menstruacije in razvoja zarodkov. Pomanjkanje Yin krvi lahko vodi do šibkega toka, menstrualnih krčev, neplodnost oziroma težave pri…
-
Granatno jabolko, zlati sadež jeseni
Granatno jabolko je zlati sadež jeseni. Če ga uživamo pravilno nas nahrani in spodbudi proizvodnjo tekočine v telesu. Danes vam bomo predstavili dva načina uživanja granatnega jabolka, enega ki bo uporabil tudi lupino!
-
Kako se pripraviti na nosečnost?
Povedano “po domače” je predpriprava na nosečnost zgolj seks brez zaščite. Na splošno je za celoten cikel priprave na nosečnost dobro vzeti nekaj časa, med 3 meseci in 1 letom. 3 mesece namreč traja, da zraste zdravo, kvalitetno jajčece, 1 leto pa je cikel razvoja prvinskih celic jajčeca v zrel folikel. Vendar v praksi, dokler…
-
Kakšne preiskave naj opravimo ko se pripravljamo na nosečnost?
Tukaj je seznam preiskav, ki jih je dobro opraviti kot del rutinskega pregleda pri osebnem zdravniku, še posebej pa so pomembni za nosečnice. Pregled krvi: Preverite bele krvne celice, rdeče krvne celice, hemoglobin, trombocite in druge indikatorje, da ugotovite, ali obstaja anemija, okužba, krvna bolezen itd. Urinski testi: Preverite sladkor, rdeče in bele krvne celice…
-
Kaj jesti na začetku jeseni?
7.8.2024 je po tradicionalnem kitajskem koledarju začetek jeseni, dan, ko se začne poletje počasi spreminjati v jesen. Energija Yang je v naravi doživela svoj vrhunec in se bo počasi začela prehajati v energijo Yin. S to spremembo energije sovpada tudi sprememba v počutju, ki nakazuje bolj hladne in mrzle mesece jeseni in zime. Kaj torej…
-
Okrevanje po porodu po načelih tradicionalne kitajske medicine
Gotovo ste že slišali, da kitajske ženske po porodu mesec dni okrevajo, razlog za to pa je, da so kostni šivi široko odprti, kožne pore izpraznjene, naša telesa pa so po produ na splošno zelo šibka. Splošna pravila tega okrevanja pa so: ne hodite ven, ne izpostavljajte se vetru, ne umivajte las in se sploh…