Ko govorimo o pijačah evropejci najraje pijemo kavo. Če spijemo eno skodelico nam podvoji energijo, kava pa v naših možganih postane nekakšen eliksir za energijo. Toda tako prepričanje hitro vodi do pretiravanja, če pijemo preveč kave to povzroči nespečnost, tesnobo ter povečuje naš srčni utrip. Če kavo v velikih količinah pijemo dlje časa se nanjo telo tudi privadi in se s tem oslabi tudi učinek povečevanja energije.

Pogovorimo se torej razumevanju kave s strani kitajske medicine—— Kava je v resnici res »overdraft« telesa, povečanje energije, ki ga občutimo pa je zgolj lažno. Kava ima takojšenj učinek na opažen nivo energije in takojšen diuretičen učinek, zato je za ljudi postala »eliksir za energijo« in »napitek  za izbojšanje prebave«.

Že v dinastiji Qing so kitajski zdravniki opazili te funkcije kave. Klasik Palač Dinastije Qing pravi: »V palači pogosto diši po čajankah, toda  Cesar po njih zgolj poredko pije spomladanski čaj. Po obilnih banketih mu namreč sluge na majhnem ognju skuhajo kavo.  Kava je vrsta zahodnjaškega čaja. Zahodnjaki jo vedno pijejo  po jedi. Je dišeča in topla, krepi vranico in lahko odpravi napihnjenost po užitju preobilice hrane.«

Tradicionalna kitajska medicina verjame, da je kava grenka in topla ter da pride v stik z ledvicami in mehurjem, kar spodbuja uplinjanje vode in tekočine v mehurju. Zato deluje kot diuretik in zmanjšuje otekline. ‍

Poleg tega lahko kava poživi energijo Yang v človeškem telesu, ko se energija Yamg dvigne, bo srce polno in um bo takoj osvežen. Vendar ljudje, ki dolgo pijejo kavo, tudi doživljajo, da se bodo ves dan počutili leni, če je ne bodo popili.

Zakaj je to?

Pravzaprav je osvežilni učinek kave odvisen od energije jang ledvic, ki prodre v človeško telo in se dvigne do srca, možganov in duha. Z drugimi besedami, kava ne proizvaja energije, ampak vstopi v ledvice, aktivira in mobilizira energijo jang, pri čemer porablja osnovno energijo človeškega telesa.

Preprosto povedano, kava pohitri porabo energije ledvic.

Če se dolgo časa zanašate samo na kavo, da se prebudite, bo to dejansko prišlo na račun ledvične esence ter qi in krvi. Topla in suha narava kave bo sčasoma povečala izgubo ledvične esence, kar bo povzročilo nezadostno delovanje ledvic. Tako resnično postane škodljivo zdravilo.

“Obnavljanje Qija” je to, kar zares povrne energijo!

Tradicionalna kitajska medicina verjame, da je pomanjkanje Qi glavni vzrok za nizko raven energije in zaspanost. Ko pride do pomanjkanja Qi-ja, se ljudje počutijo leni in nimajo energije. V tem času je najpomembnejši način, da se prebudite to, da obnovite Qi.

Srce, vranica, pljuča in ledvice trpijo za pomanjkanjem qija na različne načine.

Če je pomanjkanje Qi v vranici, so pogosti simptomi izguba apetita, redko blato, utrujenost in nepripravljenost na gibanje; če je pomanjkanje Qi v ledvicah, se pojavi astma, zasoplost, impotenca in prezgodnja ejakulacija; če je pomanjkanje Qi v srcu, potem bodo simptomi brezvoljnost, palpitacije in aritmija, če bo pomanjkanje Qi v pljučih, nimate energije za govor, zlahka se prehladite in se po vadbi močno potite.

Zgolj pomanjkanje Qija je razmeroma redko, pomanjkanje Qi-ja spremljajo sindromi, kot so pomanjkanje Qija in vlago, pomanjkanje Qija v kombinaciji zastajanjem krvi itd. Pomanjkanje Qi se lahko kombinira tudi z drugimi oblikami pomanjkanja, kot so pomanjkanje Qi in Yin, pomanjkanje Qi in krvi itd.

Tukaj sta dva čaja, ki ju lahko pijete, da si osvežite raven Qija.

• Čaj rdečega ginsenga

Sestavine: 3 do 5 gramov rdečega ginsenga (za 1 osebo).

Način priprave: Prelijte z vrelo vodo, pustite, da se namaka 5-8 minut, kot bi pripravili čaj.

Učinkovitost: krepi Yang Qi.

Primerno za: Ljudi s premalo Yang energije, ki pogosto trpijo zaradi utrujenosti, zasoplosti, lenobe, strahu pred mrazom, nežnega, rdečega jezika z tanko belo oblogo.

• Čaj iz ameriškega ginsenga in goji jagod

Sestavine: 5 gramov ameriškega ginsenga, 10 gramov goji jagod (za 1 osebo).

Način priprave: Prelijte z vrelo vodo, pustite, da se namaka 5-8 minut, kot bi pripravili čaj.

Učinkovitost: obnavlja qi in hrani yin.

Primerno za: ljudji, ki trpijo zaradi pomanjkanja Qija in Yina po spanju, utrujenostjo, težkim dihanjem, spontanim potenjem, ki se poslabša zaradi gibanja, suhimi usti, suhimi očmi itd.

Kitajski rek pravi, da »ljudje živijo iz diha v dih«. Dih je v kitajščini sopomenka za energijo Qi. Življenjske aktivnosti človeškega telesa so odvisne od energije Qi v telesu. Namesto da tvegamo prekomerno rabo Qija, je bolje, da aktivno zaščitimo in obnovimo Qi v svojem telesu, kar je najboljši način, da se osvežimo in si zagotovimo dolgo življenje.