Kategorija: Sezonsko zdravstveno varstvo
-
POŽIVLJANJE VRANICE IN ODPRAVLJANJE VLAGE V TELESU NA PREHODU IZ POMLADI V POLETJE
Zemlja podpira vse stvari in štirje letni časi pomlad, poletje, jesen in zima so odvisni od dihanja prsti. Vranica prenaša in preoblikuje esenco vode in žita, ki je materialna osnova za delovanje organov človeškega telesa. Hrani vse stvari kot prst, zato je kot gospodar v štirih letnih časih. V tem času je za ohranjanje zdravja…
-
NASVETI ZA POLETJE PO TRADICIJI KITAJSKE MEDICINE
1. Izkoristite energijo poletja za lahkoten in zdrav začetek! Vsak dan zgodaj vstanite, hodite, tecite in se gibajte. Izvajate lahko aerobne vaje, tradicionalne vaje, kot je taijiquan/baduanjin za obnavljanje qi-ja in krvi, ter anaerobne vaje, kot je pilates/dumbbells za linijsko vadbo. Izboljšajte telesno pripravljenost in odprite svoje srce. 2. Vsak dan si privoščite 30-minutni spanec,…
-
Ko se grejejo dnevi se hladita želodec in vranica
Prišlo je poletje, narava je vsa v zelenju, dozorelo je poletno sadje in v hudi poletni vročini se za premagovanje sonca prileže hladen in sladek sladoled, ledeno hladno pivo in druge pijače ter ohlajeno sadje. Vse to dela res pravo veselje ljudem. Toda, veliko ljudi občuti nenadno bolečino v želodcu, hlad v stopalih in dlaneh…