Zaščita zarodka je v resnici precej enostavna, ni potrebno jemati prehranskih dopolnil, nosečnice morajo upoštevati zgolj naslednje štiri nasvete iz tradicionalne kitajske medicine:

• Spite dovolj in se ne preobremenjujte z delom! Nosečnice morajo poskrbeti za dober spanec in se ne smejo preveč preobremenjevati. Spanje je namreč čas, ko se telo preskrbi kri z energijo Yin. Samo, če ima kri dovolj energije Yin lahko premika energijo Yang po telesu. Nezadosten spanec in pa preobremenjenost z delom in drugimi skrbmi lahko privede do pomanjkanja energije Yin in posledično ošibi oskrbo posteljice s krvjo, kar bo vplivalo na razvoj zarodka.
• Skrbite za svojo prehrano! Že večkrat smo svetovali, da morajo nosečnice skrbeti za to, da krepijo svoj Qi in kri, toda ne verjamemo v to, da so za to potrebna prehranska dopolnila. Starodavni kitajci so verjeli, da so najboljša hrana za nosečnost ribe, zelje, špinača in pa sladek krompir. Še posebej po šestih ali sedmih mesecih nosečnosti lahko uživate več sezamovega olja, saj lahko nosečnicam pomaga pri razstrupljanju. Jejte manj ingverja, saj je ingver rastlina, ki zelo hitro raste, kar ne prispeva k razvoju zarodka. To hitro rast lahko vidimo tudi sami, saj lahko kupljen svež ingver zelo hitro začne rasti sam od sebe. Poleg tega se izogibajte čilijem, saj so preveč pekoče in lahko škodijo zarodku. Dandanes je uživanje pekoče hrane čedalje bolj popularno, še posebej v mestih. To je pravzaprav zaradi slabega zdravja ljudi, saj ljudje, ki niso povsem zdravi radi uživajo pekočo hrano, ker jim to da občutek vitalnosti. Nosečnicam se tekom nosečnosti odsvetuje uživanje pikantne hrane, saj moti razvoj zarodka. Tekom nosečnosti se tudi odsvetuje uživanje rakov, saj je njihovo meso polno hladne energije, kar tudi moti pretok energije Yang in krvi skozi telo nosečnice in s tem zavira razvoj zarodka. Nosečnice se tudi morajo izogibati uživanju svinjskih jeter, saj se med zakolom prašiča vsi strupi v njegovem telesu naberejo v jetrih in so ta zato polna strupenih snovi, ki so škodljive za zarodek. Nosečnicam se tudi priporoča izogibanje mastni in pikantni hrani, ko imajo znamenja vnetij in pa raznih zunanjih obolenj. To je zato, ker je takrat, ko zbolimo vsa energija telesa usmerjena v boj proti patogenom, mastna in pikantna hrana pa zgolj obremeni telo in nam ne nudi dovoljšne količine hranil. Če se dobro držite nasvetov glede prehrane se bo tudi zmanjšala možnost, da boste zboleli, kar tudi pomaga pri otrokovem razvoju.
• Preprečite bolečino v križu! Bolečina v križu je pogosto znak, da je povečana možnost spontanega splava. Če nosečnica začne dobivati bolečine v križu mora čim prej poskrbeti za to, da se bolečina odpravi.
• Poskrbite za svoja čustva! V preteklosti ženske niso nehale delati po zanositvi, vendar je bila intenzivnost dela zmanjšana. Takrat še ni bilo veliko spontanih splavov, toda zakaj pa imajo sodobni ljudje, ki malo fizično delajo in so dobro hranjeni, veliko spontanih splavov? Pravzaprav je razlog za to zelo preprost. Sodobni ljudje preveč razmišljamo in radi kompliciramo. Ženske so dandanes tudi zelo zaposlene v službi in se redno znajdejo pod velikim pritiskom, zaradi česar se pogosteje pojavljajo tesnobe in čustvena nelagodja, ki so prvi vzrok za spontani splav. Zato se morajo nosečnice naučiti uravnavati svoja čustva, možje in drugi družinski člani pa morajo biti bolj obzirni do nosečnic, ter dobro skrbeti za družino in s tem poskrbeti za harmonijo v družini, v katero bo kmalu prišel nov otrok.