Izkušnje z postopkom IVF, povzete od stotin mamic, ki so zanosile skozi IVF

Čeprav postopek in vitro fertilizacije (IVF) zveni strašno boste na splošno, dokler ste mirni, primerno telovadite v zgodnji fazi, jeste več hrane z veliko beljakovinami (jajca, prepeličja jajca, škampi , ribe itd.) in vzdržujete redno prebavo bo, ko začnete z postopkom IVF nosečnost v bistvu prišla naravno.

1. Priprave pred začetkom postopka IVF

Ženske s slabim delovanjem jajčnikov, še posebej ženske, ki že več let uživajo predvsem vegetarijansko prehrano naj nekaj mesecev pred začetkom postopka povišajo vnos živalskih beljakovin in začnejo jemati koencim q10. Med indukcijo ovulacije naj še uživajo visoko beljakovinsko prehrano. Po odvzemu jajčeca ni več treba jemati koencima q10 in drugih prehranskih dopolnil. Namakanje nog pred spanjem lahko izboljša cirkulacijo, izboljša spanec in izboljša fizično kondicijo. Preden začnete z samim postopkom poskrbite, da je vaše telo v dobrem stanju in vzdržujte dobro razpoloženje, kar lahko pomaga izboljšati možnosti uspeha. Ne pridružujte se toliko skupinam za pomoč pri porodu, kjer lahko izveste o veliko neuspešnih nosečnostih, kar lahko poslabša vaše razpoloženje. Poslušajte zdravnico in verjemite v svoj uspeh. Vnaprej se seznanite s postopkom IVF  in sodelujte z zdravnikovimi pregledi in jemljite zdravila, ki jih predpisuje.

• Na kaj paziti v obdobju spodbujanja ovulacije

Nikomur ne povejte, da ste v postopku preden izveste, da je bil uspešen, saj bo to zvišalo mentalni napor. Po postopku ne telovadite intenzivno, saj to lahko pohitri vaš metabolizem in presnovo zdravil. Toda pred postopkom odvzema jajčec še vedno redno telovadite. Uživajte več črne hrane, kot sta črni fižol in črni riž.

• Odvzem jajčec (punkcija)

Odvzem jajčec oz. punkcija bo malo boleč, ampak je sam postopek hiter in nekatere bolnišnice nudijo anestezijo in se vam ni treba bati odvzema. Po odvzemu več počivajte, izogibajte se dvigovanju težkih predmetov in jejte več beljakovin in zelenjave. Izogibajte se hladni hrani.

• Druge ginekološke težave

Ženskam z prezgodnjo odpovedjo jajčnikov ni treba skrbeti, koliko jajčec se da inducirati. V nekaterih primerih je potrebno zgolj eno jajčece, da nastane visokokakovosten zarodek. Med obdobjem indukcije se je najboljše sprostiti in ne skrbeti preveč . Če trpite za slabim delovanjem jajčnikov in imate nizek AMH ni priporočljivo spodbujati ovulacije več mesecev zapored, najbolje je, da postopek traja največ 2-3 mesece.

 Predlogi za pregled pri ginekologu: Če iz neznanih razlogov niste bili noseči več let, bodite bolj pozorni na imunske težave in endometritis. Če po policističnih cistah in večkratni indukciji ovulacije ne zanosite, lahko pregledate svoje jajcevode.

• Presaditev

Pred presaditvijo lahko s seboj prinesete s seboj kakšne male igračke in bonbone. To vam bo pomagalo pri sprostitvi. Po presaditvi čim več ležite na hrbtu. Ni vam potrebno preveč ležati. Živite kot običajno, samo izogibajte se pretiranemu fizičnemu delu.

Na zadnje, ključno za uspeh pri postopku IVF je vaše razpoloženje. Zaupajte zdravnici in verjemite v svoj uspeh. Če vam prvič ne uspe ni nič hudega, trdo delajte in pripravite svoje telo na naslednjo presaditev. Dovolj jejte in pijte zadostno količino vode. Če vam to ne pomaga pri izboljšanju volje, si najdite nekaj, kar vas veseli in se zamotite. Ne razmišljajte vsak dan o uspehu in neuspehu, vaše zdravje, tako fizično in mentalno bo pod velikim stresom in zato potrebujete več skrbi in ljubezni. Zato je najpomembnejša podpora naše boljše polovice, da nas navdihuje in nam pomaga pri vsakem koraku napornega procesa.